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品势太极三章教学
文章来源:互联网        文章作者:辉映跆拳道中心        发表日期:2009年12月18日
关键字(tags):品势,太极三章,教学,跆拳道
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太极三章代表了太极八卦中[离]的意思。[离]的含义为如火一般的明亮。因此表现时应注意动作的活跃性。

 

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上图:基本动作分解图片

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上图:品势演武路线图

第三节 太极三章

(准备姿势)同太极一章。
1.左转身体向B成左前探步,左臂下截(防左下段),右拳置于腰侧。
2.上提重心,左脚跟稍提,右脚前踢,两臂下截,置于体侧。右腿下落成右弓步,同时右拳前冲拳(攻中段),然后左拳前冲拳(攻中段),右拳回收腰侧。
3.以左脚为轴,两臂下截,置于体侧,身体右后转,同时右脚向H不成右前探步,右臂向下截拳(防右下段),左拳回收腰侧。
4.左脚前踢,两臂下截,置于体侧,左腿下落成左弓步,同时左拳前冲拳(攻中段),然后右关冲拳(攻中段),形成连续攻击。
5.以右脚为轴,身体左转,同时左脚向E移步成左前探步,右拳变手刀,由外向里横砍,攻击对方颈部,左拳回收腰侧。
6.右脚向E进一步成右前探步,左拳变手刀,由外向里横砍,攻击对方颈部,右拳回收腰侧。。
7.身体左转,左脚向C移步成左后弓步,左手刀向外横截,右拳回收腰侧。
8.左脚向C迈近成左弓步,右拳前冲破攻中段),左手刀变拳回收腰侧。
9.以左脚为轴,身体右后转向成右后弓步,同时右脚稍后撤,右拳变手刀向外横截。
10.右脚向G迈进半步成右弓步,左拳前冲拳(攻中段),右手刀变拳回收腰侧。
11.以右脚为轴,身本左转,左脚向E移步成左前探步,右臂屈肘向内横格(防中段),左拳回收腰侧。
12.右脚向E迈进一步成右前探步,左臂屈肘向内横格(防中段),右拳回收腰侧。
13.以右脚为轴,身体左后转,左脚向F移步成左前探,左拳截向下方(防左下段),拳面朝下,右拳回收腰侧。
14.右脚前踢,两臂下截,置于体侧。右腿下落成右弓步,右拳前冲拳(攻中段),左拳回收腰侧。然后左拳前冲拳(攻中段),形成连续攻击。
15.以左脚为轴,身体右转180度,右脚向D移步成右前探步,右拳下截(防右下段),左拳回收腰侧。
16.左脚前踢,两臂下截,置于体侧。左腿下落成左弓步,左拳前冲拳

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