跆拳道的基本哲学思想是:练习此项运动者必须修身养性，道德教育第一，运动技巧第二。此项运动是严格的礼仪与礼仪的严格的有趣结合。一方面，跆拳道运动均起源于传统韩国社会的优雅礼仪，面前的对手头部和身体按规定的角度弯下优雅地鞠躬。另一方面，规则要求运动员身上、头上戴护具，并建议在道服内腹股沟、前臂和胫骨上佩带护具并带护齿。
　　 竞赛
跆拳道比赛包括两方--“Chung”(蓝)和”Hong”(红)，双方以脚踢打对手的头和身体或用拳击打对方的身体而得分。比赛分三个回合，每回合三分钟，两回合之间休息1分钟。选手可通过下述方法获胜：将对方击出场外，得分最高，使对手被罚分达到3分，或对手被剥夺比赛资格。
　　 比赛开始前，裁判分别发出“cha-ryeot”和”kyeong-rye”指令后，双方立正并相互鞠躬，然后裁判喊“Shi-jak”!宣布比赛开始。
　　 得分
每个合理的攻击将得分，下述为合理的攻击：
a.击打对手的得分部位，除了头外，得分部位包括腹部及身体两侧，这三个部位标于对手的护具上。禁止击打对方小腹以下部位。
　　 b.用规则允许的身体部位击打对手。须用正确紧握的拳头的食指和中指的前部或脚踝关节以下的部位击打对方。
　　 若三位裁判中的至少两位对击打进行了认定并记录，则得分有效。
　　 犯规
犯规是跆拳道比赛中的一个重要因素，不仅仅因为被罚3分--在高水平比赛中极为罕见--意味着自动失败。仅仅1个罚分就可左右比赛的胜负。跆拳道犯规分两种：Kyong-go和gam-jeom。最常见的一种犯规Kyong-go或警告意味着罚0.5分，但是若仅有一次这种犯规则不计入罚分，除非再次犯规而累计罚1分。若选手抓、抱、推对方、逃避性地背对对方、假装受伤等时，则判Kyong-go。
　　 另一种更为严重的犯规称为gam-jeom,将被罚1分。典型的犯规行为包括扔对手，在格斗中在对手双脚离地时故意将其放倒，故意攻击对手后背，用手猛击对手的脸部。
　　 击倒
选手被击倒后裁判如拳击比赛一样开始10秒的读秒。在跆拳道比赛中一方由于对手发力而使其脚底以外的其他任何部位触地则判为被击倒。裁判也可在选手无意或无法继续比赛时开始读秒。一旦出现击倒，则裁判喊“kal-yeo”意为“暂停”，指示另一方退后，裁判开始用韩语读秒从1至10。即使被击倒的选手站起来欲继续比赛，他或她必须等待裁判继续读秒至8或“yeo-dul”,然后裁判判定该选手是否能继续比赛。若其无法继续比赛，则另一方以击倒获胜。
　　 胜方
在除了决赛以外的其他比赛若以平局结束，则分数高的一方获胜。若双方仍旧平分秋色，则由裁判根据比赛中双方表现的主动性来决定在三回合各三分钟的比赛中哪一方占优。若为争夺金牌的决赛，则双方进行第四回合即突然死亡回合的较量，率先得分者获胜，若无人得分，则裁判判定通过判断谁在该回合中占优而决定最后的胜方。
　　 重量级划分
在世界跆拳道锦标赛中男女各分为传统的8个级别，而其首次作为正式比赛项目出现在2000年悉尼奥运会上时，男女各分为四个级别：男子 女子58公斤以下级 49公斤以下级68公斤以下级 57公斤以下级80公斤以下级 67公斤以下级80公斤以上级 67公斤以上级器材。
　　 比赛区域
比赛区域为大小为12平方米的正方形场地，建于高于地面约1米的平台上，上面铺有弹性的垫子，为安全起见，场地外两侧平台的侧面略微向地面倾斜。场地内，正中是一个8平方米的蓝色正方形区域，其外边为红色的警告区，提醒选手正接近边线或平台的边缘。一旦选手的脚踏入警告区则裁判自动暂停比赛。故意进入警告区可判为Kyong-go，而故意跨过边线将判为gam-jeom。
　　 防护服
跆拳道是一项身体全面接触的运动，要求参赛选手穿防护服，头部、身上、前臂、胫骨、腹股沟佩带护具。比赛前所有参赛选手将接受检查以确保其穿上所要求的护具。
　　 其他规则
a..若同时出现的犯规在一种以上，则裁判以处罚较重的犯规为准。
　　 b.若双方均被击倒且读秒至10后无法恢复，则击倒前得分高者获胜。
　　 c.若选手得分后立即犯规，则其所获分数可判为无效，如故意摔倒(一种避免受击打的战术)。
　　 d.头部被击中倒地的选手在30内不得参加比赛。
　　 竞赛形式
悉尼奥运会中的跆拳道比赛进行单淘汰赛直至最终的冠亚军决赛。而铜牌以更为复杂的方式决出。所有负于两位决赛者的选手均有另一个机会进行次级比赛而决出铜牌。两位半决赛的负者直接进入次级比赛。所有负于两位决赛者的其他选手在其原所在组进行单淘汰赛，两位优胜者获得余下的两个半决赛席位。每一组的优胜者与另一组的半决赛的负者进行交*半决赛，两位胜者争夺铜牌。 
主裁判执裁原则与步骤

基本任务
1：通过具体实施和执行规则，控制整个比赛场面，保持公平、公正的进行。
2：保护运动员的安全。
3：通过果断合理运用规则和公正准确执法，引导运动员发挥出技术水平。
基本要求
一、 思想素质
  1：政治觉悟高，思想素质好，组织观念强。
  2：了解跆拳道传统精神和作为竞技体育的价值。
  3：全面的体育修养。
  4：理解运动员的比赛心理。
  5：有强烈的责任心和正义感。
 
  二、执裁经验
  1：有过裁判员或运动员的经历。
  2：不断了解新的技术及其发展趋势。
  3：理解规则条文和精神。
 
  三、心理品质
  1：敏锐的洞察力和果断的判断能力。
  2：高度集中的注意力。
  3：情绪控制能力。
 
  四、身体健康
  1：保持强健体魄。
  2：步伐灵活、移动迅速。
  3：视力良好。
  4：表达准确、清晰、及时。
 
  五、职业道德
  1：礼始礼终。
  2：团结协作。
  3：遵守时间。
  4：仪表整洁。
 
六、紧急情况的处理和救护
  1：准确判断受伤程度。
  2：掌握基本急救措施和手段。
 

基本能力
一、 操作能力
  1：实际手势操作。
  2：控制比赛。
 
  二、判断能力
  1：判断犯规。
  2：判定优势。
  3：比赛出现紧急情况的即刻判断和应变能力。
 
  三、分析能力
  1：分析比赛。
  2：引导比赛。
 
  四、综合能力
  1：引导实现理想化竞赛。
  2：赋予和表现出跆拳道的文化内涵，开创新的竞赛文化。
 

一般执裁步骤
一、 上场前的准备
  1：热身活动。
  2：检查着装，仪表整洁，不得携带可能对选手有伤害的物品（手表、金属物等）。
 
  二、进入场地
  1：精神饱满，自然大方，不卑不亢。
  2：观察双方运动员和教练员及裁判员等是否就位，服装是否符合规则要求。
  3：发出口令、手势指挥双方上场。
 
  三、口令与手势要求
  1：严格按竞赛规则的要求使用口令和手势。
  2：及时、准确、清晰地表达自己的判断（但不能夸张），口令要响亮、果断，动作要敏捷、干脆，应避免与运动员有身体接触。
  3：尽量减少比赛的中断，不要作不必要的、多余的手势。
  4：发布口令或做手势时要威严自信，表情自然。
 
  四、站位与移动
  1：位置关心：主裁判与两名运动员应保持锐角三角形的位置关系，以便观察判断并及时控制比赛。
  2：根据级别、身高等情况与运动员保持一定距离，注意不能距运动员过近或过远，以不影响运动员正常发挥水平为原则。
  3：根据场上情况不断移动位置，移动时要迅速敏捷，步伐灵活。
  4：不允许从正在比赛的双方运动员中间穿行。
 
  五、主裁判对犯规的指导原则：
  根据制定规则总的精神，主裁判在执裁过程中的根本任务有三条，即：倡导公平竞争的比赛、保护运动员的安全、保证运动员技术水平的发挥和比赛的顺利进行。主裁判的任何判罚都应该遵守这个精神，而不应该拘泥于刻板地、机械地执行规则条款。规则在讨论、制定、修改的过程中，充分地考虑了各种可能出现的情况、双方运动员的利益以及维护比赛的公平性、严肃性。因此，主裁判应按照规则条文的规定，公平、准确地执行判罚。同时，主裁判应以下几方面的情况做出合理的判罚。
  1：有意无意。根据规则的精神，原则上对有意或故意的犯规给予较重的判罚，对无意或不可预料的犯规给予较轻的判罚。
  2：有先有后。运动员在比赛的全过程中，无论是正常的发挥技术或是出现犯规，都存在着严格的时间概念。
  3：有主有次。有时出现的双方的双方犯规，有主次或主动被动的情况，主裁判应分清主次，判罚引起犯规的主要责任方。
  4：有轻有重。根据受伤的程度衡量判罚尺度。
  5：有利无利。主裁判判罚应针对犯规一方，有利于公平竞争，有利于运动员技术发挥，有利于比赛顺利进行。
  6：“黑白”分明。裁判对犯规行为应坚决地按照规则规定执行。
 
  六、击倒后的处理：
  1：立即暂停比赛，将运动员分开并将进攻者置于远处。
  2：读秒。
  A：手势、口令清晰，根据情况可采用站立或半跪姿势。
  B：兼顾全场及另一名运动员。
  C：即使运动员在读秒过程中表示再战，主裁判也必须读到“八”，使运动员获得休息。
  D：数到“八”之前要作出结束或继续比赛的判断，如发现运动员目光呆滞，神智不清，膝盖抖 动或发软，不能保持身体平衡等情况，应结束比赛。
  E：必要时及时指挥临场医生进场急救。
  F：即使一局或整场比赛时间到，主裁判也要继续读秒。
3：如果双方运动员同时被击倒，应在两人中间读秒，并注意双方运动员的情况，如有任何一方尚未恢复，主裁判将继续读秒。主裁判读到“十”后双方都不能再战，应按当时得分情况判定胜负。
  4：主裁判判定被击倒的一方不能继续比赛，可不读秒或在读秒过程直接判另一方获胜并指挥抢救。
 
  七、获胜方式：
  1：击倒胜（K.O胜）：一方运动员用合理的技术击倒另一方而结束比赛。
  2：主裁判终止比赛胜（RSC胜）：根据主裁判判断或医生诊断一方运动员在计时一分钟甚至一分钟后难以继续比赛，或不服从主裁判继续比赛的命令时，可判RSC胜。
  3：比分或优势胜（判定胜）
  A：不分时，分数领先者胜。
  B：同分时，因扣分造成同分时，三局中得分多者获胜；除第一种情况外出现同分，即双方得分（或）扣分相同时，主裁判根据三局的比赛情况判定占优势者获胜；比赛中表现出的积极主动行为是优势判定的依据。
  4：对方弃权胜（弃权胜）：一方因故主动提出放弃比赛或规定时间未到场，另一方则弃权胜。
  5：对方失去资格胜（失格胜）：如称重不合格或其它参赛资格不符合规定，另一方则失格胜。
  6：主裁判判犯规胜（犯规胜）：如被扣分累计达3分（-3）或根据第14条8款（注）有关规定，判犯规胜。
 

 八、局间休息与退场
  1：主裁判局间休息时应该站在指定位置（第一副裁判对面的警戒线中心点）面向比赛场地站立，要求严肃自然，目光平视。
  2：判比赛结果并审验记录表，签名确认后方可退场。
 
  注：第十四条第8款：运动员违背竞赛规则和故意不裁判员时，主裁判有权直接判其"犯规败"。

 
 
主裁判执裁组成和职责

裁判的组成
总裁判长、副总裁判长、临场裁判员、编排记录长、编排记录员、电子裁判、检录员、计时员、宣告员、录像员、临场医务员。
裁判的职责和要求
一、总裁判长、
（一）全面负责竞赛中的裁判工作。
（二）赛前检查落实比赛场地、器材、护具、用品等事宜。
（三）组织裁判员学习，制定竞赛程序和工作计划，明确裁判的分工。
（四）主持裁判技术会议，依据规则、规程精神，负责对竞赛中的疑难问题进行解释。
（五）负责组织抽签、适应场地安排、裁判员实习等事宜。
（六）竞赛中，指挥裁判组及赛场工作，执裁过程中出现争议负责协调，并有权作出最后决定。
（七）配合仲裁委员会，处理竞赛中有争议的重大问题。
（八）发现裁判员有违反竞赛规则或严重违纪行为，有权依据《跆拳道裁判员管理暂行办法》（体训竞一字（1997）043号）等政策法规进行处罚。
（九）审核、签署和宣布比赛成绩。
（十）做好裁判总结工作，报中国跆协裁判委员会。
二、副总裁判长、
（一）协助总裁判长做好各项工作，在总裁判长临时缺席时可代理其职责。
（二）负责处理竞赛过程中有关称重、临场执裁、检录、记录、计时、宣告中出现的问题，并及时报请总裁判长。
三、裁判员
（一）经协会登记注册，持有裁判员资格证书及段位证书。
（二）精通《跆拳道竞赛规则》和《跆拳道裁判法》及其它有关规定，认真学习竞赛规程。
（三）尊重并服从总裁判长的指挥，有责任将竞赛出现的问题及时上报，提出合理建议。
（四）按竞赛规则的要求进行场上执裁。
（五）裁判员不得经任何形式兼任领队、教练。
（六）不得随意向运动员及运动队传递有关的裁判内部信息。
（七）裁判员的工作有裁判组统一安排调动，本人不得提出特殊执裁要求。
（八）严格遵守裁判员守则和赛会各项有关规定。
（九）比赛后及时做好总结工作。
（十）完成好裁判组交办的其它任务。
四、编排记录长
（一）协助总裁判长做好赛前准备工作，负责编排记录组的工作，审查运动员报名表，参与编制秩序手册。
（二）处理运动员弃权、变更、抽签组织，编排场地、场次等事宜并向裁判组通报情况。
（三）准备各种竞赛表格并发送有关裁判组。
（四）负责核实、登记并及公布比赛成绩；将下阶段比赛秩序立即通报有关裁判组。
（五）及时将各级别比赛结果经核实无误后送交裁判长。
（六）整理资料，编写成绩册，协助组委会及时印制竞赛成绩册。
五、编排记录员
根据编排记录长的安排，完成编排记录组的工作。
六、检录长
（一）负责检录组的各项工作，保证比赛顺利进行。
（二）根据赛程度安排，指挥检录员按时点名，认真检查参赛运动员着装是否符合规定；负责发放、回收护具。
（三）处理运动员弃权问题，及时通报有关裁判组。
（四）协助大会做好开幕式、发奖、闭幕式等项工作。
七、检录员
根据检录长的安排，完成检录组的工作。
八、电子裁判（如无电子计时计分设备可不设）
根据规则和规则要求，操作电子计时计分设备，保证设备运转正常。
九、宣告员
（一）熟悉跆拳道竞赛规则及跆拳道运动知识，具有一定语言表达能力。适时介绍跆拳道比赛基本知识及竞赛特点，适当介绍运动员及运动队基本情况。
（二）介绍赛会概况，宣布竞赛开始、结束、级别场次，介绍临场裁判、双方运动员。

跆拳道裁判法

目的与要求
一、目的：
为建立一支具有较高水平的并与世界跆1拳道运动发展相适应的裁判队伍，保证竞赛的正常进行，促进跆拳道运动在我国的广泛开展和技术水平的提高。
二、要求
1：裁判员思想作风好，热爱跆拳道事业；
2：精通竞赛规则，熟练掌握和运用裁判法；
3：严肃认真，公正准确地对待工作；
4：加强内部团结，提高业务能力，保证竞赛规则的实施；
5：全力维护运动员的平等利益。
一、裁判员守则
1：拥护中国共产党，热爱社会主义国家，热爱体育事业，热爱体育竞赛裁判工作。
2：努力钻研业务，精通本项规则和裁判法，积极参加实践，不断提高业务水平。
3：严格履行裁判员职责，做到严肃、认真、公正、准确。
4：作风正派，不徇私情，坚持原则，敢于同不良倾向作斗争。
5：裁判员之间互相学习，互相尊重，互相支持，加强团结，不搞宗派活动。
6：服从领导，遵守纪律。执行任务时，精神饱满，服装整洁，仪表大方。
二、教练员守则
1：拥护中国共产党，热爱社会主义国家，热爱体育事业，培养又红又专的运动员。
2：从严从难，从实战出发，进行科学的大运动量训练，认真制定方案，努力完成训练计划。
3：做好赛前准备和临场指挥，赛后认真总结。
4：学习政治理论和体育科学技术，刻苦钻研业务，不断创新。
5：严格管理教育，加强政治思想工作，关心运动员全面发展。
6：发扬民主，爱护运动员，不准打骂和侮辱人格。
7：以事业为重，处理好工作、学习和家务的关系。
8：坚持真理，发扬正气，在训练、学习、生活等方面做好运动员的表率。
9：教练员之间要互相学习，互相支持，团结协作。
10：遵纪守法，维护社会公德，执行各项规章制度，敢于向不良倾向作斗争。
三、运动员守则
1：拥护中国共产党，热爱社会主义国家，热爱体育事业，勇攀高峰，为国争光。
2：刻苦训练，钻研业务，尊重教练，认真完成训练任务。
3：赛出风格，赛出水平，胜不骄，败不馁，尊重裁判，尊重对手，尊重观众。
4：学政治，学文化，学科学，全面发展。
5：讲文明，讲礼貌，讲卫生，讲道德，守秩序，守纪律。
6：不吸烟，不喝酒，衣着整洁大方，自觉抵制不良思想侵蚀。
7：事业为重，迟恋爱，晚结婚。
8：团结友爱，关心集体，勇于批评与自我批评，反对自由主义。
9：尊重领导，服从组织，遵守规章法令，不违法乱纪。
10：勤俭节约，爱护公物，敢于向不良倾向作斗争。

副裁判执裁原则与步骤

计分原则
一、即刻决策的原则（一秒钟原则）
裁判员应当在产生效果时（一秒钟内）马上作出判断，针对技术动作即时进行采分，而不应针对动作的总体情况来推迟打分，即不能进行“总结性”计分。
 

二、独立判断的原则
裁判员必须以自己的判断来计分，不能受到别的裁判员计分及其它因素的影响。

三、不更改判定的原则
一旦作出判定，即使存在错误，裁判员也不能更改。合法地更改判定的途径是通过仲裁。

四、误判的不补偿原则
如果裁判员认识到计分有所失误时，不应企图补偿，而对另一方无故判罚或以微不足道的理由判罚，否则就犯了第二次类似错误。
有效得分的计分
一、 有效得分的概念
有效得分：是指用规则允许的技术准确有力地击中得分部位的技术动作给予的分。
得分技术动作：是准确有力的击打，并使用允许的技术作出准确的击打而没有遇到阻碍或格挡。
有力击打：是明显的有力度和速度的击打。
二、计分标准分析
1、得分标准分析：
准确性按精确程度分为：准确接触、部分接触、过度延伸接触、阻碍性接触。
力度大小程度分为：强有力接触、轻接触、推击接触（相对慢速的打击）、最低限度接触（擦过性击打）。
2、情况分析
A、准确性：准确接触（90%以上）、大部分接触（50%以上）、小部分接触（50%以下）。
B、力度：重心产生突然移位，接触的声音响亮程度，接触时技术发挥的情况（对手重心的位移量度和技术动作的速度）。
C、部位：头部：准确接触（得分），不准确接触但明显有力（得分）。
躯干：准确有力的接触得分部位（得分），得分部位之外的允许攻击部位。
D、基本技术：达到准确性和力度要求时，以下情况可得分。
脚背击打、脚跟击打、后旋踢击打、拳击打、同时击打、连续击打、擦过头部的击打。
E、击打得分部位之外的允许攻击部位，以下情况可得分。
被打倒、被暂时击昏失去继续比赛的能力、被击倒并落地很重
3、特殊得分情况
同时连续击打、连续击打、快速变换击打、不常见的击打、经常性重击。
三、一般工作步骤
1、按指定位置就位：分为第一、二、三副裁判。
2、按照规则要求，贯彻规则规程及裁判组的计分原则和精神，在每一局比赛进行计分。
3、在主裁判及仲裁委员会询问时说明自己的意见。
4、认真及时地进行自我总结，提高执裁水平。
裁判员的变更和处罚
一、总裁判长有权指挥和调动裁判员，变更或重新安排裁判员的工作。
二、裁判员应自觉遵守裁判员守则，服从裁判组的指挥。如有下列行为，将受到处罚：
1、不公正执法，有意偏袒或损害一方运动员。
2、有明显地错判、误判和反判。
3、不听从裁判组的指挥。
4、不遵守有关比赛纪律、秩序。
5、无故不参加裁判会议。
6、不按规定着装或着装不整。
二、 处罚
1、口头警告，批评教育。
2、取消七本场裁判资格。
3、在一段时间内停止其参加跆拳道裁判工作的资格。
4、终身禁止其担任跆拳道裁判员。